L’autostima ha origine dal confronto tra l’immagine che ognuno di noi ha di se stesso e l’immagine di ciò che si vorrebbe essere. Tanto più il “come siamo” diverge dal “come vorremmo essere”, tanto più ci si sente insoddisfatti. L’autostima è condizionata da elementi cognitivi, affettivi, e sociali: per questi motivi non è una condizione permanente ma dinamica e mutevole, sulla quale possiamo concretamente intervenire.
Riequilibrare l’autostima significa, allora, esprimere al meglio il proprio potenziale e acquisire la consapevolezza di poter condurre una vita più serena e proficua, sia nelle relazioni di coppia che in quelle sociali e lavorative.
Ai partecipanti verranno forniti spunti utili all’acquisizione di un atteggiamento mentale positivo in grado di attivare comportamenti positivi anche in un’ottica di problem solving.
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